نویسنده: دهقان اسپرت

تردمیل یکی از پرطرفدارترین وسایل ورزشی است که می تواند به شما در افزایش سلامت قلبی، کاهش وزن، تقویت عضلات و بهبود روحیه کمک کند. اما این وسیله مانند هر دستگاه دیگری ممکن است در اثر استفاده نادرست، فشار بیش… ادامه مطلب

پس از مطالعه دفترچه راهنمای دستگاه با صفحه کنترل و دکمه های مخصوص استارت و استاپ و انتخاب برنامه و سرعت و شیب آشنا می شوید. هنگام شروع کار با تردمیل سرعت بین ۳ – ۵ را انتخاب کنید و… ادامه مطلب

در هنگام خرید دستگاه به این مورد باید توجه ویژه داشت. به عنوان مثال شخصی با وزن ۱۲۰kg از تردمیلی که روی بدنه آن عدد ۱۳۵kg درج شده استفاده می کند اما باید به این نکته توجه داشته باشد

غلطک ها از جنس فلز هستند و در دو سر دستگاه نقاله نصب می شوند که یکی به شفت موتور متصل است و از نیروی موتور برای به گردش در آوردن تسمه به وسیله ایجاد اصطحکاک با سطح زیرین تسمه… ادامه مطلب

روغن مخصوص تسمه تردمیل نوعی روغن معدنی است که از ترکیب مواد غیر نفتی سیلیسیم و اکسیژن در واکنش با آب ساخته می شود.  حال چرا از روغن سیلیکون باید برای روغن کاری تردمیل استفاده شود؟

برد تردمیل یاهمان برد درایو قطعه ای الکترونیکی است که کار آن ایجاد هماهنگی بین اجزای الکتریکی تردمیل همچون موتور، سنسور سرعت، شیب برقی و…است.

موتورهای الکتریکی از دو جریان تغذیه می شوند جریان AC وجریان DC وقدرت موتور الکتریکی تردمیل با نماد قوه اسب (Horse Power) یا به اختصار HP محاسبه می شود. تردمیل های خانگی از موتورهای DC یعنی از برق خانگی تغذیه… ادامه مطلب

تردمیل در لغت یعنی tread به معنای راه رفتن و پا گذاشتن و mill به معنی آسیاب کردن میباشد. تاریخچه تردمیل به چهار هزار سال پیش باز میگردد زمانی که از شکل ابتدایی آن برای انجام کار هایی مثل بالابردن… ادامه مطلب